答えがあふれる時代に、 自分とつながる。

AIやデータによって、私たちの外側には、これまで以上に多くの答えが生まれています。

何が合理的か。何が評価されるか。どうすれば、よりよい結果を出せるか。

こうした答えは、私たちの判断を助けてくれる一方で、いつの間にか、自分自身を見るための基準にもなっていきます。

役に立っている自分。期待に応える自分。正しい判断をする自分。

そして、自分を役割として扱うほど、相手のことも役割として見るようになります。

上司と部下。会社と顧客。親と子ども。支える人と、支えられる人。

人とつながっているはずなのに、役割と役割だけがやり取りをしている。そんな孤独が、少しずつ広がっています。

だから、競争や評価から一度離れ、自分の中に何が起きているのかを確かめられる場所が必要です。

すぐに答えを出さなくてもよい。誰かより優れていなくてもよい。うまく説明できなくてもよい。

そこで自分自身とつながり直すことができれば、相手のことも、役割の向こうにいる一人の人間として見られるようになります。

自分とのつながりを取り戻す場所は、他者との関係をつなぎ直す場所でもあります。

そのために必要なのは、外の答えに急いで自分を合わせるのではなく、自分の内側にある声に耳を澄ませる時間です。

カウンセリング的な営みとは、誰かに正しい答えをもらうことではありません。

外から届く答えを一度横に置き、自分が何を感じ、何を大切にし、何を選びたいのかを、自分の手で確かめることです。

外側が、ますます賢くなっていく時代に。

自分の人生を失わず、人とともに生きていくために。